冷敷与热敷的区别

冷敷和热敷各有其效果用途,但是要注意使用的时间和正确方法,才能达到不同的效果.冷敷主要用于受伤后48小时内,冷敷主要可使毛细血管收缩,血流逐渐减慢,使局部乃至身体降温,达到消炎止痛的效果.冷敷主要用于肌肉拉伤、肿胀、发炎以及手术后的镇痛等.热敷则不然,热敷主要是用于冷敷后使用,在受伤后72小时使用,但是不要过热,热敷能使血流加快、血管扩张,使炎症吸收,恢复肌肉弹性促进愈合.
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